Weight Gain KIT (वजन बढ़ाने की KIT)

स्वस्थ वज़न बढ़ाना कई तरह से फ़ायदेमंद होता है:

1. शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए स्वस्थ वज़न ज़रूरी है. इससे कमज़ोरी और थकान दूर होती है और बीमारियों से बचाव होता है.
2. मानसिक स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है. इससे आत्मविश्वास और आत्मसम्मान बढ़ता है और मूड भी अच्छा रहता है.
3. खेल में प्रदर्शन में भी सुधार होता है.
4. महिलाओं के प्रजनन क्षमता में सुधार होता है.
5. ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम किया जा सकता है.
6. गर्भावस्था के दौरान वज़न बढ़ना आपके बढ़ते बच्चे को सहारा देने में मदद करता है. इससे बच्चे का स्वस्थ आकार और समय पर जन्म होता है.

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